健康咨詢描述: 最近一直在減肥瘦了,但是最近該來(lái)大姨媽了,胖了兩斤,平時(shí)飲食都很注意,請(qǐng)問(wèn)這胖是不是和該來(lái)例假有關(guān)系
病情分析:
你好,這個(gè)考慮與月經(jīng)沒(méi)有什么關(guān)系的。注意有很多減肥的謬論,你要分辨一下
指導(dǎo)意見(jiàn):
第一就是說(shuō)什么月經(jīng)期就可以減肥,大吃大喝都沒(méi)問(wèn)題。實(shí)際上并不是的。月經(jīng)期一樣要注意飲食。第二是節(jié)食減肥是大錯(cuò)特錯(cuò)的。節(jié)食減肥容易引起暴飲暴食。體重短期內(nèi)有所下降但是實(shí)際上不是真正減肥的。后面反彈更厲害。第三是減肥要注意不要過(guò)多關(guān)注體重。因?yàn)轶w重一天變化個(gè)數(shù)斤都是非常正常的。多關(guān)注體型變化比較有意義。你的情況注意不要過(guò)于糾結(jié)。注意保持正常規(guī)律飲食一定不能有節(jié)食的情況。堅(jiān)持鍛煉。不要求快才好。如果有錯(cuò)誤的減肥如節(jié)食減肥。容易反彈的。請(qǐng)馬上停止這樣錯(cuò)誤的方法。不要在意短期內(nèi)的反彈。后面正確做好飲食和運(yùn)動(dòng)管理才行
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在主要存在的問(wèn)題就是,月經(jīng)期間瘦了兩斤。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,這樣的情況,應(yīng)該是月經(jīng)期間會(huì)有點(diǎn)水腫,慢慢就好了,希望我的回答能幫助到你。
病情分析:
你好,根據(jù)你的減肥月經(jīng)周期沒(méi)有來(lái)的癥狀看,有可能是減肥引起的內(nèi)分泌失調(diào)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
增加了兩斤和月經(jīng)不來(lái)關(guān)系不大,注意保暖休息,放松心情,多吃蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高免疫力,避免辛辣上火食物,可以進(jìn)一步去醫(yī)院婦科做彩超化驗(yàn)性激素檢查確診,對(duì)癥治療,祝你健康美麗!
以上是對(duì)“最近一直在減肥瘦了,但是最近該來(lái)大姨媽了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你所說(shuō)的病情情況,胖個(gè)2斤,瘦個(gè)2斤,都關(guān)系不大。和來(lái)大姨媽也沒(méi)有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你,要想減肥,需要堅(jiān)持不懈的鍛煉和飲食控制。飲食多吃蔬菜及水果,少吃甜食面食及零食。管住嘴邁開(kāi)腿堅(jiān)持下去,就一定能夠達(dá)到你要的目標(biāo)。
病情分析:
您好!根據(jù)敘述,您最近在減肥,如果近期來(lái)了月經(jīng)體重有些上升,這不要緊,體重每天在兩斤左右浮動(dòng)都是正常的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您要有一個(gè)健康的生活習(xí)慣,按時(shí)用餐,不要暴飲暴食,少吃辛辣刺激性的食物,過(guò)于油膩的也要少吃一點(diǎn),保證充足的睡眠。希望您能夠早些減肥成功。
病情分析:
你好,這個(gè)跟例假?zèng)]有關(guān)系,另外減肥期間也不要過(guò)分在意一兩斤的變化,這都是正常的
指導(dǎo)意見(jiàn):
想要減肥,就要三餐遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的原則,同時(shí)多吃水果蔬菜,多做運(yùn)動(dòng),以消耗熱量最多的有氧運(yùn)動(dòng)為主。
合理的飲食加上適量的運(yùn)動(dòng)是很健康的減肥方法,但效果不佳且見(jiàn)效周期較長(zhǎng)。若搭配專業(yè)減肥產(chǎn)品將會(huì)有事半功倍的效果,這里推薦一款純植物的波顏婷,以草本植物為原料,質(zhì)地細(xì)膩,觸手生溫,涂抹后與肌膚相融,強(qiáng)力滲透,瞬間吸收,直達(dá)機(jī)理,通過(guò)簡(jiǎn)單按摩,使有效成分快速溶解脂肪團(tuán),瘦身同時(shí)緊致肌膚。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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