我就是比較黑，而且還是全身都黑

      病情分析：
      你好，一般膚色問題是先天性的，很難通過后天完全進(jìn)行改變。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不用過度擔(dān)心可以通過多吃綠色蔬菜水果，還要豐富的維生素C可以幫助美白。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來看，可以通過飲食來改善一下
      指導(dǎo)意見：
      建議可以涂抹一些含有維生素c的食物，比如檸檬，獼猴桃之類的，祝您早日康復(fù)心情舒暢！
      

      病情分析：
      你好，美白需要長期堅(jiān)持，做一些美白措施，同時(shí)注意飲食控制，作息規(guī)律，心情舒暢。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意防曬隔離，補(bǔ)水保濕，做美白面膜，按摩皮膚，促進(jìn)新陳代謝，多吃一些富含維生素C的蔬菜水果，規(guī)律作息避免熬夜勞累，保持心情舒暢，避免焦慮緊張，舒緩壓力，適量運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我就是比較黑，而且還是全身都黑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！