健康咨詢描述: 產(chǎn)后為了孩子營(yíng)養(yǎng)健康,就一直沒有注意自己的飲食,導(dǎo)致身材一個(gè)勁地變形,現(xiàn)在真的是自己都看不下去了,想減肥但是又無(wú)從下手,醫(yī)生我該怎么辦,我怎么做才能瘦下來?。窟€有那個(gè)碧生源減肥茶能減肥嗎?真的想要瘦下來,現(xiàn)在太胖了
想得到的幫助: 想要瘦下來,現(xiàn)在太胖了,不知道怎么減肥,想知道碧生源減肥茶能減肥嗎,真的想要瘦下來
病情分析:
你好親根據(jù)你的描述,這些都是產(chǎn)后發(fā)胖引起的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好親,我建議你加強(qiáng)鍛煉,多吃蔬菜水果,避免油膩高脂肪飲食,注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜,慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的,祝你健康美麗。
病情分析:
你好,碧生源減肥茶有導(dǎo)瀉的也可以作用,可以治療便秘,也可以減肥
指導(dǎo)意見:
你好,但是一般停藥以后有反彈的,也容易導(dǎo)致藥物性便秘,所以不建議使用減肥茶,可以通過節(jié)食和運(yùn)動(dòng)減肥
病情分析:
減肥最科學(xué)的辦法還是飲食加運(yùn)動(dòng)如果光靠飲食減肥不運(yùn)動(dòng)身體就會(huì)皮膚松弛肌肉無(wú)力。
指導(dǎo)意見:
可以考慮引用減肥茶但不要把所有希望寄托于這上面。少進(jìn)食油膩脂肪量含高的食物多運(yùn)動(dòng)。慢慢就會(huì)瘦下來。
以上是對(duì)“自己太胖了,碧生源減肥茶能減肥嗎,好想用”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!減肥不要過快或過度,適當(dāng)為好,減肥茶最好不要喝,影響身體健康。
指導(dǎo)意見:
建議:注意飲食,堅(jiān)強(qiáng)鍛煉,多吃含纖維素豐富的東西,晚飯?jiān)绯陨俪?,如果太胖,晚飯可以不吃?br />
病情分析:
你好,藥物減肥是會(huì)反彈的,建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).
指導(dǎo)意見:
想要減脂肪和保證不反彈的話,就只有靠運(yùn)動(dòng)了和節(jié)食,調(diào)整作息時(shí)間,保證舒適的睡眠和每天定時(shí)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
病情分析:
你好,吃的多,運(yùn)動(dòng)少是造成肥胖的根本原因,平時(shí)應(yīng)注意合理飲食,適量運(yùn)動(dòng),至于減肥產(chǎn)品應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎選擇
指導(dǎo)意見:
三餐遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的原則,同時(shí)多吃水果蔬菜,運(yùn)動(dòng)上以消耗熱量最多的有氧運(yùn)動(dòng)為主,至于減肥產(chǎn)品,一定要選擇專業(yè)、安全有效的,這里推薦一款,波顏婷,草本植物萃取精制而成,適用于各種膚質(zhì),經(jīng)檢測(cè)實(shí)驗(yàn)證明,對(duì)身體沒有刺激性和過敏反應(yīng),運(yùn)用現(xiàn)在流行、方便的外部涂抹、按摩方式,其精華成分強(qiáng)力滲透于肌膚皮下組織,其有效成分4X塑身因子迅速溶解體內(nèi)脂肪團(tuán),幫助健康快速減少脂肪堆積。
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