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我現在15歲了,我挺羨慕別人有肌肉

保密 | 15歲 2017-08-08 12:15:14 5人回復 來自茂名市

健康咨詢描述: 我現在15歲了,我挺羨慕別人有肌肉,我自己就開始練了吧,每天做俯臥撐和卷腹引體向上這些運動,會不會影響長高的?

醫(yī)生回復區(qū)

宋晉
宋晉 長治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒闌尾炎,腹股溝斜疝,鞘膜積液,隱睪,腸套疊,肥 幫助網友:8641
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2017-08-08 14:41:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,做俯臥撐和引體向上,對鍛煉上臂的肌肉有比較好的效果。
      指導意見:
      對腹部以及腰部肌肉的鍛煉效果也比較好,只要堅持鍛煉,一般就可以達到增強肌肉的目的。對身高是沒有什么影響的。
      

張艷茹
張艷茹 蘭州市中醫(yī)醫(yī)院   主任護師 擅長: 擅長兒童腹瀉,感冒 流感,婦科\\\\產科疾病等。 幫助網友:176807稱贊:2213
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2017-08-08 14:35:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,15歲了,鍛煉是不影響長高的,反而有利于生長的,加強體育鍛煉吧。
      指導意見:
      尤其男孩子多參加一些打籃球,羽毛球一類的有利于生長的,平時要多喝點牛奶,豆?jié){一類的。
      

單士潤
單士潤 常州市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 感染性心內膜炎,風濕性心臟病,病毒性心肌炎,房室傳 幫助網友:14190稱贊:2
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2017-08-08 14:36:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,升高與運動沒有明確的關系,與遺傳有一定的關系!
      指導意見:
      你好,建議您每天可以做做平板支撐運動,這個運動可以鍛煉全身肌肉,希望我的解答可以幫助您!
      
      以上是對“我現在15歲了,我挺羨慕別人有肌肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

葛和春
葛和春 滕州市西崗中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒肺炎,喘息性支氣管炎,小兒營養(yǎng)不良,感染性腹 幫助網友:6306稱贊:3
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2017-08-08 14:38:19 我要投訴

      病情分析:
      一般鍛煉身體是不會影響長高的相反會有助于長高的。
      指導意見:
      建議一般鍛煉身體有助于骨骼的發(fā)育可以促進長高的是可以繼續(xù)鍛煉的對身體也是有利的
      

豐守海
豐守海 武寧縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸疾病 , 消化疾病 , 高血壓 , 高血脂 , 幫助網友:9655稱贊:31
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2017-08-08 14:39:24 我要投訴

      病情分析:
      身高受很多因素的影響,如遺傳,運動,營養(yǎng),衛(wèi)生,疾病,睡眠等等。
      指導意見:
      你目前才15歲,還有長高的空間,多鍛煉會促進長高的,但運動也需要有個度,
      

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