醫(yī)生現(xiàn)在我有15歲了

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，肥胖主要是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，運(yùn)動(dòng)量少的原因引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要清淡規(guī)律飲食，不能暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物。多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉
      

      病情分析：
      你好朋友，通過(guò)你的描述和臨床癥狀，您可能存在有腿部偏胖的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我給您的建議是多參加有氧運(yùn)動(dòng)，可以局部進(jìn)行減肥按摩療法，少吃油膩辛辣刺激食物，多以有營(yíng)養(yǎng)的水果和蔬菜為主。
      

      減肥需要毅力，首先就是控制飲食，你需要糾正吃零食的習(xí)慣；若想一個(gè)月內(nèi)減下腿來(lái)，需要借助減肥的方式，如現(xiàn)在的推拿，針灸，拔罐兒等減肥措施，為了避免以后的反彈，還需養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣!
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生現(xiàn)在我有15歲了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！