就是想讓腿變長變細(xì)變好看

      病情分析：
      您好，人的身高和遺傳有很大關(guān)聯(lián)，當(dāng)然后天的鍛煉也會起到作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，從飲食入手改變當(dāng)前身體狀況；飲食宜清淡，富有營養(yǎng)，且易消化，合理搭配，經(jīng)常吃奶類、豆類。
      

      病情分析：
      你好，青春期是身體骨骼發(fā)育的高峰，就目前你的情況而言，剛步入青春期，發(fā)育較快，身高也會有大的改變。
      指導(dǎo)意見：
      保證營養(yǎng)均衡，堅持運(yùn)動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，不用太擔(dān)心哦