我沒病，就是想長高并且讓腿變長

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長高的，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，還取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
      指導(dǎo)意見：
      建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況主要建議做好這三個方面：保持最好每天有8小時或者以上的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      第二是注意多吃富含豐富蛋白質(zhì)（比如說牛奶）以及適當(dāng)補鈣。第三是要堅持鍛煉，尤其建議打籃球、跑步、摸高。腿長比例這個是看個人的情況。一般不能說自己如何改變。
      

      病情分析：
      你好，身高與遺傳，營養(yǎng)，運動有很大關(guān)系的。而且需要不定時的補上鈣片。
      指導(dǎo)意見：
      你好，我建議你少量多次吃點有營養(yǎng)的食物?？梢苑e極參加學(xué)校組織的活動。同時需要不定時的補上鈣片。因為正在青春發(fā)育期
      
      以上是對“我沒病，就是想長高并且讓腿變長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！