健康咨詢描述: 155的身高一百斤左右,自己老師嫌自己胖,想要減肥,但不是堅(jiān)持的人,對(duì)于我這種胖人想要減到45公斤該怎么辦
病情分析:
減肥的方法有很多種:都必須控制飲食,不能吃太油膩,油炸的食物。應(yīng)該吃一些清淡的食物。
指導(dǎo)意見:
還有很多種的儀器減肥:比如:針灸減肥。拔罐減肥……平常應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。晚上多吃點(diǎn)水果,香蕉不要多吃,它蠕動(dòng)腸胃的,幫助消化的。吃的過多會(huì)引起肥胖的。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,最好的減肥方法就是合理的飲食和運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
想要減肥,就要堅(jiān)持,什么事情不堅(jiān)持肯定是不行的。所以建議你每天控制飲食,并且要多運(yùn)動(dòng),祝你生活愉快!
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