健康咨詢描述: 我很喜歡唱歌,但感覺自己肺活量很低,請問有沒有提升肺活量的妙招?每次唱都感覺喉嚨里有痰?
病情分析:
你正是青春期,嗓子正在變音,可以跑步、運(yùn)動增加肺活量!
指導(dǎo)意見:
平時吃一些潤喉的水果,站在山上大聲喊、適量運(yùn)動可以增加肺活量,還要保護(hù)聲帶不要受損。
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