有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上超過(guò)十點(diǎn)鐘難入睡

晚上超過(guò)十點(diǎn)鐘難入睡

男 | 62歲 2017-08-07 10:57:21 5人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 晚上超過(guò)十點(diǎn)鐘難入睡.即便入睡也是淺度睡眠.容易被小動(dòng)靜吵醒.一般隔兩三個(gè)小時(shí)醒一次

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劉文明
劉文明 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎、膽囊炎、膽囊結(jié)石、前列腺炎,前列腺增生,前 幫助網(wǎng)友:28033稱贊:29
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2017-08-07 11:02:56 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說(shuō)的情況,這個(gè)還是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的情況,現(xiàn)在就是注意觀察就可以了,建議用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液看看效果。
      指導(dǎo)意見:
      我的建議是,現(xiàn)在也可以用按摩或是用足療治療看看效果,注意觀察,注意情緒要好。

2017-08-07 17:48 ask79919342vg 追問

吃一些什么比較好

2017-08-07 18:16醫(yī)生回答:

多吃蔬菜水果。

徐聳
徐聳 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)耳鼻喉科常見病多發(fā)病的診斷與治療。小兒鼾癥,成 幫助網(wǎng)友:20527稱贊:1
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2017-08-07 10:58:25 我要投訴

      病情分析:
      睡眠質(zhì)量差,不睡覺,容易醒,這個(gè)要考慮是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,和年齡大有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議放松心態(tài),可以吃點(diǎn)安神的藥物提高睡眠質(zhì)量,如安神補(bǔ)腦液,維生素B6,谷維素等。
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2017-08-07 10:58:40

      病情分析:
      你目前的狀況主要是睡眠問題,如果持續(xù)存在需要干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見:
      睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等,是精神衛(wèi)生??萍膊〕R姲榘l(fā)癥狀,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范服藥治療。
      
      以上是對(duì)“晚上超過(guò)十點(diǎn)鐘難入睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

武曉丹
武曉丹 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科常見疾病 陰道炎,月經(jīng)不調(diào),盆腔炎,宮頸糜爛, 幫助網(wǎng)友:133888稱贊:3383
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2017-08-07 10:58:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀,需要去醫(yī)院檢查一下調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見:
      需要注意避免勞累和緊張,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液和谷維素等藥物調(diào)理觀察的
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-08-07 10:58:50 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)上面提供的信息,晚上入睡比較困難,對(duì)聲音也過(guò)敏。
      指導(dǎo)意見:
      出去困難,是睡眠的一種障礙,最主要是自己的心里煩心事太多了。像過(guò)山車一樣,在腦子里轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,影響了睡眠。
      

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