想東想西有時候脾氣不好看上去沒有精神想問問怎么辦

      病情分析：
      精神緊張不一定那么明顯，有時白天壓力過大或長期積壓的壓力都會在潛意識里形成緊張狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      不要經(jīng)常熬夜，生物鐘會混亂，生活作息要規(guī)律。睡覺前最好不吃宵夜。以及熱水洗頭

      病情分析：
      你好，每個人每天都會想很多事情，偶爾發(fā)發(fā)脾氣也是正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      人生總是有說不清楚自己究竟怎么了的時候，建議你找心理咨詢師做做心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      可能是生活過于安逸單調(diào)，或是內(nèi)心的一些需求得不到滿足，總是想東想西，有時候脾氣不好，看上去沒有精神，不知道怎么辦才好。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議家人帶他到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。在生活中，希望家人多關(guān)心和照顧他，不要過分的批評指責(zé)他，經(jīng)常陪他到戶外散散步，和他聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      以上是對“想東想西有時候脾氣不好看上去沒有精神想問問怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你想東想西有時候脾氣不好看上去沒有精神，你有一些焦慮和抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你馬上多和別人一起尋找一些健身的方法，比如做操，比如打太極等等，如果太嚴(yán)重了建議去醫(yī)院心理科做一段時間的心理咨詢。