健康咨詢描述: 想太多,還有性子比較急,該怎么做,每天感覺頭腦里裝的多的就是亂想的,近段時間老做夢
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你是一個急性子的人,其實這樣的人很好的,有事想趕快做完的。
指導意見:
其實事是做不完的,你這樣想就對了,所以做事的時候慢一點沒事的,做好了再做做的,這樣都不緊張的,你想的太多,也是這個原因的。是事想開一點,慢慢來,只要你心理平衡了,也就慢下來了。
那您覺得是心理問題嗎
不是心理問題的,是你本身就是性子急的人,我在勸你,事事想開一點,自己控制自己,不要急,急對自己沒有好處的。
病情分析:
你好,你的問題是想太多,性子急,每天腦子里裝的多,就是胡思亂想,還做夢
指導意見:
建議你可能有些焦慮情緒,需要看心理醫(yī)生或者用些抗焦慮藥物治療,緩解癥狀
您覺得是心理問題嗎
情緒不穩(wěn)定應該是心理上的問題
那該怎么調(diào)節(jié)呢
看心理醫(yī)生
病情分析:
根據(jù)上面提供的信息,你想的很多啊,脾氣也比較急,腦子里面很多事情在打擾你。
指導意見:
脾氣急的人一般都是比較完美的,但是內(nèi)心是脆弱的,經(jīng)不起事情的打擊的。要想生活得開心,首先要放下完美。
以上是對“想太多,還有性子比較急”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那是心理問題嗎
根據(jù)你上面提供的信息,你這好像還達不到心理自己問題的標準。與個性有關系。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述日有所思夜有所夢,老做夢的原因考慮為與你胡思亂想有關系。
指導意見:
不要給自己太大的壓力,釋放的緩解壓力。性子急你可以鍛煉的做做瑜伽。適當?shù)倪\動鍛煉,比如飯后散步、晨起跑步等,遇到事情時,可以和家人或者閨蜜商量,不要一個人憋在心里導致胡思亂想。
對,就是胡思亂想
你可以轉(zhuǎn)移你的注意力,比如說找朋友逛逛街、做做瑜伽、喝杯下午茶等來充實自己的生活。
病情分析:
你的情況如果想太多,有可能是焦慮癥所導致的焦慮癥,可以使用丁螺環(huán)酮來治療。
指導意見:
性格比較急,那就是急來風,這是性格的問題,可以通過不斷的品格修養(yǎng)來修煉性格。這個也沒有什么問題。
品格修養(yǎng),是指哪些呢
要把心情換換,臨危不亂,遇事不驚。任憑風吹雨打,勝似閑庭散步。
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