健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我在大眾場合下,寫字或者說話,都會那么緊張甚至于還會發(fā)抖
病情分析:
您好!根據(jù)您的情況,初步分析是精神過度緊張等因素所導致的上述不適癥狀。
指導意見:
建議您平時調(diào)整自己的心情心態(tài),保持心態(tài)平和,情緒穩(wěn)定,避免精神緊張焦慮,多參加集體活動鍛煉自己,爬山、游泳、外出旅游,減輕自己的壓力,有利于癥狀的改善。
病情分析:
你目前的狀況主要是存在焦慮情緒,如果已經(jīng)影響到你的日常生活,建議進行調(diào)整干預。
指導意見:
焦慮癥包括軀體性焦慮和精神性焦慮癥狀,建議平時進行一些放松訓練,通過肌肉放松調(diào)整情緒,也可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。
病情分析:
你好,這應該是可以理解的??赡苁亲约旱囊恍┳孕判牟蛔??;蛘呤侨狈υ诖髲膱龊舷鹿ぷ鞯腻憻捯鸬牟槐匾^于擔心。
指導意見:
應該是可以理解的??赡苁亲约旱囊恍┳孕判牟蛔恪;蛘呤侨狈υ诖髲膱龊舷鹿ぷ鞯腻憻捯鸬牟槐匾^于擔心。
以上是對“醫(yī)生我在大眾場合下,寫字或者說話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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