怎么自愈呢，有點駝背了怎么治療呢

      病情分析：
      你好，駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態(tài)改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。矯正練習(xí)的目的是加強背部伸肌的力量，并牽拉胸部前面的韌帶。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時走路、跑步挺胸抬頭，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在邊沿處，仰臥，頭部懸空，用手向后做摸地的動作（注意安全）。白天休息時也可以這樣做。慢慢地就會有所改善。
      

      病情分析：
      駝背可以使用背背佳一類的矯形用品。平時注意保持正確的身姿，經(jīng)常提醒要抬頭挺胸。另外睡覺可以試著去做正之本拉伸
      指導(dǎo)意見：
      ：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關(guān)節(jié)屈起并攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內(nèi)掌心相對
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況治愈的可能性是不大可以通過手術(shù)的方法糾正
      指導(dǎo)意見：
      那你如果影響到你正常的生活質(zhì)量的其實得到醫(yī)院手術(shù)的方法糾正就可以啦不要擔(dān)心
      以上是對“怎么自愈呢，有點駝背了怎么治療呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，請問您這是先天性的嗎？胸椎外凸，腰椎側(cè)彎具體多少度呢？
      指導(dǎo)意見：
      如果是輕度側(cè)彎，可以嘗試鍛煉，重度的就需要就診脊柱外科專科進行手術(shù)治療了