大腿小腿都太粗了，我試過了好多方法都不行

      病情分析：
      您好，您的描述情況這個年齡段是屬于青春期，有發(fā)育的正常表現(xiàn)可能性。
      指導意見：
      這個情況請?zhí)峁┥砀吆腕w重數(shù)據(jù)，有助于評估和建議。同時要注意建議您要多進行戶外體育鍛煉。
      

      病情分析：
      大腿小腿粗，需要分清是脂肪太多還是肌肉太多，可以做一下腿部皮下脂肪層厚度測定，如果超標，那么就是屬于脂肪過多的情況。
      指導意見：
      如果是脂肪過多，就需要做做有氧運動，促進脂肪消耗，同時適當控制飲食，減少攝入。如果是肌肉過多，那么減少分量是不太容易的，但是可以通過形體操改變其形態(tài)，達到改善外觀的目的。
      

      病情分析：
      腿粗的形成與遺傳、飲食及生活方式等有關。中醫(yī)認為下肢是肝膽脾胃及腎與膀胱經(jīng)所行區(qū)域，該六經(jīng)若被痰濕阻滯就會導致脂肪堆積而下肢發(fā)胖使腿變粗。腿粗確實與便秘有一定關系。長期便秘會使體內(nèi)濁毒積滯影響脂類代謝而發(fā)胖。
      指導意見：
      建議您適當增加運動、少吃肥肉，并可用雙手攥空心拳叩擊大腿兩側(cè)少陽經(jīng)促進體內(nèi)津液運行有助于減肥。
      
      以上是對“大腿小腿都太粗了，我試過了好多方法都不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！