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請(qǐng)問孕婦能吃百合嘛！我想咨詢下

保密 | 29歲 2017-08-05 12:36:37 1人回復(fù) 來自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述： 你好，請(qǐng)問孕婦能吃百合嘛！我想咨詢下，我媽媽做的百合菜，我不敢吃，

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王素美
王素美 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮脫垂，陰道膨出等盆底功能障礙性疾病的診治以及產(chǎn)
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2023-02-03 14:15:48 我要投訴

      孕婦是可以吃百合的，但是要適量吃，不要吃的太多，百合中含有豐富的維生素B1比2磷，鈣，鉀等營養(yǎng)成分，還可以緩解孕婦的失眠，孕婦在懷孕期間營養(yǎng)飲食要均衡，可以吃高蛋白質(zhì)，有營養(yǎng)的食物，也可以吃青菜水果，才有益于孕婦的身心健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育

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