最近跑了1星期的步，為什么小腿會(huì)浮腫

      病情分析：
      你說的情況是最近跑了一個(gè)禮拜步，運(yùn)動(dòng)和發(fā)生的上述表現(xiàn)這個(gè)還是非常少的。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然目前的情況考慮是局部的外傷損傷暫時(shí)先休息看看，可以選擇活血理療第一天選擇冰水敷，后期可以選擇，熱水敷。
      

      病情分析：
      這是因?yàn)槟阕罱排懿剑皇情L期形成的鍛煉方法，所以還沒有完全適應(yīng)。過度的勞累引起的肌肉等不舒服，需要適當(dāng)休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議你休息幾天觀察下，如果繼續(xù)跑步后疼痛加重，那就改變運(yùn)動(dòng)方法或者運(yùn)動(dòng)量，慢走或者不太費(fèi)力的體育方式。