手機玩久了之后，心里非常不舒服

      病情分析：
      您好你的情況考慮長時間眼睛刺激引起視力疲勞，惡心乏力癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      建議你停止往手機，休息一個月。多參加戶外運動，多交朋友。鍛煉身體。增加營養(yǎng).
      

      病情分析：
      你好，你一般都是玩多長時間才放松呢？出來想吐眼睛有沒有不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你玩半個小時放松十分鐘，眺望遠(yuǎn)方。起身活動，可以把手機主題調(diào)為健康護眼的綠色。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，你的這種情況考慮是頸椎的問題導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時不要長時間低頭玩手機，注意頸肩部保暖。到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的脊柱科或者是康復(fù)科就診。
      
      以上是對“手機玩久了之后，心里非常不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！