發(fā)病多年，喜吃涼食物

      病情分析：
      你好,怕冷不一定是病,建議你可以多吃食性溫?zé)岬氖澄?如牛肉,羊肉,黃鱔,甜食,紅棗,桂圓,荔枝,以及蔥姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃這類食品可幫助改善怕冷的感覺,從而增強(qiáng)體質(zhì).
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常的體育鍛煉是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能達(dá)到良好的效果.除此以外,用涼水洗臉或是擦身也能鍛煉自己耐寒的能力.
      

      病情分析：
      建議您每天堅(jiān)持用艾葉草泡泡腳，別吃冷的食物可以看看中醫(yī)考慮是體寒或者腎陰虛的可能。具體需要確診一下就可以的。
      指導(dǎo)意見：
      飲食避免生冷油膩辛辣刺激食物，多注意休息精神壓力不要過大就可以的。盡量戒除白酒，對肝臟損害比較大。飲食吃點(diǎn)蘑菇，瘦肉，綠葉菜。