因?yàn)榉偶僭诩页缘奶鄾](méi)有運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      這種情況可以控制飲食量，多吃蔬菜水果，經(jīng)常鍛煉才能減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃蔬菜水果，清淡飲食，不要吃的過(guò)多，控制飲食量，經(jīng)常鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能減肥。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子話可注意多吃水果蔬菜的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子可注意做仰臥起坐的，還有可注意跳繩的，還有平板支撐的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)榉偶僭诩页缘奶鄾](méi)有運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況分析，建議平衡膳食，多食纖維類(lèi)食物，有阻消化可以加強(qiáng)鍛煉，還是可以瘦下來(lái)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)情況分析，建議平衡膳食，多食纖維類(lèi)食物，有阻消化可以加強(qiáng)鍛煉，還是可以瘦下來(lái)的，
      

      病情分析：
      你好，一般青春期的孩子放假，暴飲暴食，一個(gè)假期能胖好幾斤。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以在假期也要合理飲食，晚飯少吃點(diǎn)，配合堅(jiān)持鍛煉，吃些水果蔬菜，祝你健康美麗！
      

      病情分析：
      目前這種情況主要是飲食上進(jìn)行控制，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免體重增加過(guò)多
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上要少吃主食，多吃蔬菜和水果，每天不要吃得過(guò)飽，堅(jiān)持進(jìn)行跑步鍛煉。逐漸會(huì)達(dá)到減肥的效果。