最近老是愛發(fā)脾氣，而且有時候還要打人

      病情分析：
      保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣多多親近自然，放松緊張煩躁的心情
      指導意見：
      盡可能養(yǎng)成規(guī)律睡眠，最好在晚上十點到六點之間睡。不能什么時候困什么睡，造成惡性循環(huán)，在該睡的時候睡不著，不該睡的時候要睡。睡前不要看刺激性的影片、吃的要適中，不要亂想心事。慢慢會有好轉的，祝您早日恢復,
      

      病情分析：
      你的內心當中有一些紅緊張與焦慮的感覺，不知道如何發(fā)泄才會造成你現(xiàn)在的表現(xiàn)。
      指導意見：
      平時要放松心態(tài)，如果過于糾結某一件事情會引起焦慮，造成精神緊張，更容易影響注意力。所以要放松下來，必要的時候可以做做注意力訓練。
      

      病情分析：
      你的情況是最近老是愛發(fā)脾氣，而且有時候還要打人，我很想控制自己不要這樣，可是我就是控制不住，屬于肝氣郁結。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是愛發(fā)脾氣，而且有時候還要打人，我很想控制自己不要這樣，可是我就是控制不住，屬于肝氣郁結，治療的話，建議你可以買點逍遙丸吃吃。
      
      以上是對“最近老是愛發(fā)脾氣，而且有時候還要打人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！