最近老是愛發(fā)脾氣.而且是經(jīng)常

      這種情況有可能是過于勞累，或者是壓力過大造成的，建議你及時調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運動，保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，適量運動，可以考慮到正規(guī)的醫(yī)院精神，心理科就診明確診斷對癥治療，不要耽誤病情。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，有時間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，家務(wù)事可以讓家人幫你分擔(dān)一下，一定要學(xué)會調(diào)整自己的心情，讓自己快樂起來，必要時去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。

      病情分析：
      你好！看了你的描述，老是發(fā)脾氣這種情況可能與你的工作，生活壓力，煩惱，以及個性等因素有關(guān)系。建議你要積極的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      必要的話也可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢，疏導(dǎo)你的不良情緒。建議平時要多與人交流，合理的釋放自己的不良情緒。要規(guī)律作息時間，不能熬夜，保證充足的睡眠。多堅持戶外運動，做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對“最近老是愛發(fā)脾氣.而且是經(jīng)?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！