十來年的公婆不平等對待

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況來看，你因為各種原因?qū)е履阈那闊┰瓴话玻瑝阂?，晚上睡眠差?br />      指導意見：
      建議你最好放松心情，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，心理有什么委屈找個人說說，排解出來，不要憋在心里，這樣嚴重影響你的情緒，最后可能會導致你出現(xiàn)焦慮抑郁。
      

      病情分析：
      你目前的狀況是家庭事件刺激影響到情緒和睡眠，情緒低落，焦慮煩躁，失眠。
      指導意見：
      目前的狀況如果持續(xù)時間較長，建議需要正規(guī)治療，到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治。另外你也要改善認知，接納現(xiàn)實，與親人溝通好，調(diào)整家庭關(guān)系。
      

      病情分析：
      那就分開住，不和公婆住到一起。再就是找個安靜的時間夫妻之間溝通一下
      指導意見：
      把心里的真實想法告訴你的老公，心情好起來，其它問題也就好解決了。祝你健康
      
      以上是對“十來年的公婆不平等對待”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！