晚上老睡不著，老想著有僵尸

      病情分析：
      您好，考慮你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可口服養(yǎng)血安神片進行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的
      

      病情分析：
      可能是僵尸游戲打多了，晚上睡不著覺，老想著有僵尸，有鬼，有恐懼焦慮心理。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，業(yè)余時間多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，多看一些身心健康的視頻或書籍，經(jīng)常參加一些戶外運動，和家人朋友到戶外散散步，聊一些開心的話題，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄的一些的不良情緒，緩解心理壓力。晚上睡覺時可以讓家人陪伴，或聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，平時少看一些恐怖的影視作品或者是小說，慢慢的就會忘記的
      指導(dǎo)意見：
      晚上睡前可以在床頭亮一盞特別小的夜燈，睡前可以聽一些輕音樂，也有一部分人習(xí)慣著習(xí)慣著就好了。
      
      以上是對“晚上老睡不著，老想著有僵尸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！