沒有就是覺得自己肚子有些大想要瘦下來

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，肚子大，想要瘦肚子可以多做仰臥起坐，或者是俯臥撐。
      指導意見：
      建議晚飯少吃，平時多揉揉肚子。促進胃腸道蠕動。消耗肚子的脂肪有助于瘦肚子，多吃新鮮蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      這種情況有可能是便秘或者吃的過多導致的，如果腹部脂肪堆積過多也會出現(xiàn)這種情況。
      指導意見：
      多吃蔬菜水果，不要吃高脂肪的食物，經常鍛煉，控制飲食量，不要長期久坐，一般時間長了可以減肥的。
      

      病情分析：
      你好，可以嘗試控制飲食，運動減肥的方法，可以選用跳繩和仰臥起坐或其他運動來減掉腹部的脂肪。
      指導意見：
      你好，可以嘗試控制飲食，運動減肥的方法，可以選用跳繩和仰臥起坐或其他運動來減掉腹部的脂肪。
      
      以上是對“沒有就是覺得自己肚子有些大想要瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，減肥的話建議您注意飲食作息等的生活習慣的調整，健康減肥的
      指導意見：
      減肥的話建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，多運動，長期堅持下去會有效果的。祝您健康