請問怎樣預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生呢？

      目前共識認(rèn)為白癜風(fēng)有遺傳背景，在后天某些因素刺激之下，造成皮損而引起白癜風(fēng)的發(fā)作，所以預(yù)防白癜風(fēng)相對比較難。建議個(gè)體具有相對遺傳背景，要注意調(diào)整心態(tài)、避免焦慮、避免抑郁等。白癜風(fēng)與暴曬也有關(guān)系，所以要注意避免暴曬。平時(shí)飲食要規(guī)律，注意補(bǔ)充微量元素，飲食要均衡，不要有偏食。
      

      白癜風(fēng)患者要保持樂觀的心態(tài)，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強(qiáng)免疫力，多食新鮮 清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產(chǎn)品，和富含 維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理 對待。
      

      白癜風(fēng)的日常護(hù)理：
       一、外出護(hù)理：適當(dāng)曬太陽，能使黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風(fēng)的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，外出時(shí)應(yīng)避免陽光的照射。
       二、飲食護(hù)理：白癜風(fēng)患者在日常生活中飲食應(yīng)該要注意清淡、做到膳食平和，應(yīng)該要避免食用過多的辛辣食物、油膩食物與刺激性強(qiáng)的食物。
       三、心態(tài)護(hù)理：白癜風(fēng)患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學(xué)會調(diào)適異常情緒，解除心里矛盾和壓力。
      
      以上是對“請問怎樣預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生呢？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，要早發(fā)現(xiàn)，早治療，初期白癜風(fēng)是很容易治好的，只要保持的好，不易復(fù)發(fā)。但前提是必須采取 正確的，科學(xué)的治療辦法。剛患白癜風(fēng)的患者由于對白癜風(fēng)還不是很了解，再加上剛患的白癜風(fēng)還不是 很明顯，因而很多白癜風(fēng)患者就忽略了治療，結(jié)果就是越來越嚴(yán)重，從而導(dǎo)致病情越來越難治。因此治 療白癜風(fēng)首先要確診，然后再及時(shí)正確的進(jìn)行治療。
      

      一般護(hù)理
      1、飲食上給予營養(yǎng)豐富的食物，生活要有規(guī)律，病情危重高熱者可給清淡易消化半流質(zhì)飲食。
      2、加強(qiáng)自身修養(yǎng)，保持樂觀情緒。避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。
      3、避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)。適當(dāng)增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。
      4、不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。
      

      避免暴曬：長期的受到紫外線、陽光暴曬是導(dǎo)致白癜風(fēng)的一大主要因素，所以在日常生活中要避免長時(shí)間的暴曬，外出時(shí)要適當(dāng)?shù)耐磕ǚ罆袼确罆癞a(chǎn)品，尤其是戶外工作者更要注意。避免外傷：外傷也是導(dǎo)致白癜風(fēng)的一大主要原因，所以在平時(shí)應(yīng)該避免外傷。增強(qiáng)體質(zhì)：在日常生活中需要增強(qiáng)自身體質(zhì)，增加抵抗力。白癜風(fēng)的誘發(fā)因素有很多的，治療的時(shí)間，有長有短，每個(gè)人的情況不一樣，治療時(shí)間也是不等的，只要遵循醫(yī)囑，對癥治療的話，是可以恢復(fù)的。