我想問一下，晚上不想睡

      病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促進大腦神經(jīng)細胞分泌出使人困倦的五羥色胺，還有些小零食也能促進睡眠。
      指導意見：
      睡前可以嗑點葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋果等，晚飯喝點小米粥對睡眠幫助很大。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是你神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢的癥狀
      指導意見：
      建議，你可以口服安神補腦液進行治療，配合甲鈷胺片進行治療，減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是內分泌失調，植物神經(jīng)紊亂的可能性比較大，這就是所說的晚不睡，早不起的現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議你注意休息，精神放松，晚上9點到10點之前必須強迫自己睡覺，這樣的話，通過一段時間的培養(yǎng)，逐漸的就可以正常的睡眠，
      
      以上是對“我想問一下，晚上不想睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你目前的出現(xiàn)的睡眠的情況，主要考慮是最近壓力過大造成的不適的。
      指導意見：
      你好，你目前可以適當?shù)某鋈プ咦撸⑸⑿那榈?，以及晚上不要熬夜等，以及適當?shù)某鋈プ咦?，散散心情等?br />