月經第一天可以跑步嗎

      病情分析：
      你好！根據你的描述！這樣的情況最好不要做劇烈的運動！
      指導意見：
      建議！這樣的情況最好要多休息！痛經可以去婦科檢查一下！這樣的情況應該結婚后會改善！祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，這個情況月經期間避免過度活動會導致出血量增加以及痛經加重的
      指導意見：
      您好，可以選擇適當的散步等，避免熬夜的，飲食多吃一些湯類食物等比較好的，避免熬夜的。
      

      病情分析：
      你好，如果痛經比較明顯，并且月經量也比較多，月經第一天建議最好不要跑步。
      指導意見：
      平時有痛經。盡可能在月經期前后以及月經期不要吃辛辣，還有生冷刺激的食物。鍛煉可以等月經量減少或者是非月經期鍛煉。
      
      以上是對“月經第一天可以跑步嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經期間身體相對比較虛弱，如果不是必須，最好是不要進行體育鍛煉。
      指導意見：
      如果沒有性生活，一般屬于原發(fā)性痛經，跟體質以及生活習慣有直接關系。建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，不吃酸辣生冷等刺激性食物，不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況來說月經得第一天是不建議你要劇烈運動的。
      指導意見：
      根據你描述的這種情況來說建議你要注意休息，避免劇烈運動，還要注意保暖。
      

      病情分析：
      來月經第一天如果出血量不多自己也沒有特別不舒服的感覺，也可以跑步鍛煉
      指導意見：
      月經期間身體抵抗力會降低，跑步鍛煉需要量力而行，如果出血量多或是痛經厲害，最好不鍛煉或是縮短鍛煉時間及強度