肚子變大了。因?yàn)榻?jīng)常坐著不運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      腹部是脂肪最容易堆積的部位，特別是經(jīng)常坐著不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)更明顯。
      指導(dǎo)意見：
      建議你晚上自習(xí)后可以跑跑步或者做做平板支撐，就當(dāng)是學(xué)習(xí)之余的減壓了。同時(shí)不要吃太多。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)需要適當(dāng)?shù)腻憻?。平時(shí)需要注意飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)不能吃熱量高的食物，如油脂類，油炸，的食物，運(yùn)動(dòng)是最好是鍛煉方式。
      

      病情分析：
      這種情況可以增加運(yùn)動(dòng)?？梢栽趯W(xué)習(xí)間隔時(shí)間做仰臥起坐。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)不要吃過于油膩的食物油炸食品和飲料，每頓飯吃八分飽就可以，堅(jiān)持下去就會(huì)好。
      
      以上是對(duì)“肚子變大了。因?yàn)榻?jīng)常坐著不運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為這種情況應(yīng)該合理飲食，多吃水果蔬菜，
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為這種情況應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，盡量少吃含有熱量高的食物