我今年11歲，五年級

      女孩子來月經(jīng)以后生長發(fā)育會減緩，一般可以再長高5-7CM，明確是否可以長高需要去醫(yī)院拍骨齡片看看骨垢是否已經(jīng)閉合，如果沒有閉合運動鍛煉，補鈣補充維生素D，保證睡眠質(zhì)量有助于長高
      

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，現(xiàn)在孩子營養(yǎng)好，雖然父母不高，孩子也有長高的。
      指導(dǎo)意見：
      女孩子超過160就不算矮了，你才11歲就161了，個子挺高的了，即便來月經(jīng)了，也是會長個的。注意飲食營養(yǎng)，多吃些高蛋白類食物，常喝牛奶，不熬夜，每晚11點以前入睡，再繼續(xù)運動，應(yīng)該還可以繼續(xù)長個的。加油吧！
      

      病情分析：
      這個沒有說過有例假來潮就不會長高了阿，可以繼續(xù)運動加鍛煉，然后就是可以保證睡眠
      指導(dǎo)意見：
      尤其是深睡眠的時間，注意飲食，可以加強營養(yǎng)，可以長高的，不用過度擔心這個問題
      
      以上是對“我今年11歲，五年級”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！