晚上老是尿尿一直睡不著老是尿尿一直睡不著
女 | 15歲 2017-08-01 01:05:16
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 晚上老是尿尿一直睡不著老是尿尿一直睡不著
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2017-08-01 03:20:42 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，多是白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)影響晚上的睡眠而出現(xiàn)的這種情況，也或者是睡前喝水過(guò)多造成
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議避免白天睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可選擇午睡三十分鐘到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，睡前忌喝大量的水，睡前忌飲濃茶和咖啡，睡前要少喝水，或者喝水后半個(gè)小時(shí)后在入睡等。
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