請問41歲的女人吃什么鈣片好（沒有什么病史）

      病情分析：
      你好，鈣片可以口服迪巧鈣，平時可以吃富含鈣的食物，例如牛奶、蝦，魚
      指導意見：
      平時加強營養(yǎng)，多事肉蛋奶等高蛋白食物，多事牛奶、蝦米或者大蝦，按時口服鈣片
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況。補充鈣的選擇，蓋爾奇就很好。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活。每天口服一粒鈣爾奇，加強營養(yǎng)。參加體育運動。保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，一般情況下隨著年齡的增加，骨骼出現(xiàn)缺鈣，出現(xiàn)骨質疏松。
      指導意見：
      所以，35歲以上的女性，需要補充鈣質，預防骨質疏松。建議，鍛煉身體，提高身體抵抗力，增強營養(yǎng)，口服鈣爾奇補鈣。
      
      以上是對“請問41歲的女人吃什么鈣片好（沒有什么病史）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可以服用鈣劑，如樂力鈣，鈣爾奇，葡萄糖酸鈣等鈣劑均可以，避免購買液體鈣價格昂貴。
      指導意見：
      建議，不要過于緊張焦慮不安，調整心態(tài)科學理智看待問題，保持心情舒暢，規(guī)律作息飲食，可以多吃蝦類，海鮮，海帶，韭菜，純牛奶等食物攝入。
      

      病情分析：
      您好！一般補鈣的話液體鈣軟膠囊那種，加上魚肝油膠囊一起吃就可以了！
      指導意見：
      平時多戶外鍛煉，飲食上多吃含鈣高的食品，多喝骨頭湯，大豆，菠菜等！晚上睡覺前一杯牛奶助睡眠也可補鈣!
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述補充鈣的方法有服用鈣片和通過飲食來補充，鈣片我覺得新蓋中蓋高鈣片或者是鈣爾奇片等。
      指導意見：
      可以通過飲食來補充鈣劑：對人體最有效、最安全，同時也是最科學的補鈣食品是羊、牛奶，奶粉，酸奶，奶酪等。其次是豆類，豆制品。多吃補充鈣劑的蔬菜和水果。