類風(fēng)濕，怎么保護(hù)關(guān)節(jié)？

      病情分析：
      您好！得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要注意不可以過度勞累，過度用手。平時(shí)不要用涼水洗東西，不要吹空調(diào)、風(fēng)扇等。避免受涼。
      指導(dǎo)意見：
      您好！得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要注意不可以過度勞累，過度用手。平時(shí)不要用涼水洗東西，不要吹空調(diào)、風(fēng)扇等。避免受涼。
      

      提重物時(shí)可以盡量不用手指而用手臂和肘關(guān)節(jié)。平時(shí)避免手指長時(shí)間屈曲，如寫字、編織、打字、修理，應(yīng)不時(shí)停下來休息，舒展一下手指?；顒?dòng)時(shí)感到關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)立即停止活動(dòng)，檢查活動(dòng)方法是否不當(dāng)。練習(xí)用左手?jǐn)Q開瓶蓋，用右手?jǐn)Q閉瓶蓋，以防止尺偏，或以掌心加壓力來擰。