健康咨詢描述: 每次減肥都沒有效果,大腿越來越胖屁股也越來越胖。我現在真的沒有什么方法了
病情分析:
您好:通過你敘述的情況,減肥運動和節(jié)食需要長期堅持下去,不能間斷,否則就會反彈。
指導意見:
建議:你最好是找老師學習瑜珈功試試,同時要控制飲食,少吃油膩食物和零食、甜食。三餐會有規(guī)律。
病情分析:
根據您的情況描述來看,首先這種肥胖胖是福是病理性的,有沒有身體疾病的影響
指導意見:
如果說沒有生病的話,那么體重的減輕應該是需要一定的毅力的,有一個很好的減肥食譜,然后再結合必要的活動量,去保持減輕體重的問題
病情分析:
根據你所說的情況,要想減肥最好不要用藥物減肥,那樣對身體不利。
指導意見:
建議您平時多注意參加一些運動,堅持每天鍛煉身體,即減肥又能增強自己身體的抵抗力。飲食適當注意,少吃甜食面食及零食,多吃蔬菜及水果。管住嘴,邁開腿就能達到減肥。
以上是對“每次減肥都沒有效果,大腿越來越胖屁股也越來越胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述不知道你是真的很胖還是自己理解的胖。減肥不是一蹴而就的
指導意見:
建議:保持良好的心態(tài)。做到飲食葷素搭配,少食主食多食蔬菜,加強體育鍛煉如跑步,騎車,跳神或者參加瘦身健身鍛煉,如舞蹈,但要堅持不能半途而廢。
病情分析:
您好,根據您的描述來看,肥胖由于年齡、進食過多、體力活動過少等多方面因素容易引起
指導意見:
您好,建議加強鍛煉身體,控制飲食,均衡營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜和水果,避免辛辣刺激性食物的攝入,要干濕分離飲食
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