我經常腳抽筋晚上多于白天

      病情分析：
      抽筋多跟缺鈣有關系建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補鈣。
      指導意見：
      吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看有腿抽筋的情況，這種情況需要考慮與受寒、過度疲勞、低鈣血癥、血流因素等有關系，
      指導意見：
      注意好保暖，服用一下鈣制劑，同時要多曬太陽，適當體育活動，戶外的，睡覺前用溫水泡腳，解除疲勞，如果無效需要排除下肢靜脈回流原因，如血栓等原因。

      病情分析：
      根據你的描述，出現這種不適的癥狀，是缺鈣的表現，應該及時的補鈣，通過飲食來調理，
      指導意見：
      建議你多吃一些補鈣的食物，如奶制品、豆制品、蝦皮兒、新鮮的果蔬等食物比較好，還要注意多曬太陽，這樣才有利于鈣質的吸收，
      
      以上是對“我經常腳抽筋晚上多于白天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！