病情分析:
你好,我想請問一下這些情況,你是白天出現(xiàn)的多還是晚上出現(xiàn)的多?
指導(dǎo)意見:
這一類型的情況,在夏天是特別常見的。因為天氣非常的悶熱,加上我們平常補充水分不足容易造成缺水。很多時候就是一個脫水的先兆。
病情分析:
可能是長時間生活作息不規(guī)律,睡眠不足,或者是軀體疾病的影響,感覺心悶氣短,六神無主睡眠多,有時很急躁。
指導(dǎo)意見:
如果不放心,建議你到醫(yī)院接受檢查,排除器質(zhì)性病變引起的身體不適,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養(yǎng),業(yè)余時間,經(jīng)常參加一些戶外運動,注意勞逸結(jié)合。中午感到困倦時可以適當(dāng)休息,但午睡時間不要超過一小時,以免影響晚上的睡眠。希望你養(yǎng)成健康的生活方式,每天保持愉快心情,保證充沛的體力,健康快樂的生活。
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