健康咨詢描述: 月經(jīng)初潮來臨可以打羽毛球嗎?如果可以最多能打多長時(shí)間?
病情分析:
你很高興為你解答你的問題,月經(jīng)期間的話,是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的,但是不能夠。劇烈運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
平時(shí)應(yīng)當(dāng)多注意衛(wèi)生的清潔,不能吃辛辣刺激性的食物,多注意休息。月經(jīng)期間的話,應(yīng)當(dāng)注意保暖。
病情分析:
月經(jīng)初潮,可以運(yùn)動(dòng)的,但是不要超負(fù)荷,時(shí)間可以根據(jù)你自身情況來設(shè)定的,感覺體力不支,就可以停止的。
指導(dǎo)意見:
但是還是以多休息為主,飲食上注意不要吃辛辣刺激性食物和涼的食物。多喝熱水和紅糖水。
病情分析:
您好,在月經(jīng)期間的時(shí)候,女性的身體還是比較特殊的,這個(gè)時(shí)候盡可能的應(yīng)該要做好各種保健。
指導(dǎo)意見:
經(jīng)期保健的部分,首先是需要好好休息的,打羽毛球也算是劇烈運(yùn)動(dòng)的一種,這個(gè)并不適合,所以不要去做。
以上是對(duì)“月經(jīng)初潮來臨可以打羽毛球嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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