最近掉頭發(fā)比較頻繁，還有一些白頭發(fā)

      病情分析：
      脫發(fā)比較嚴(yán)重，并且伴有白發(fā)，這種情況常見(jiàn)于精神壓力比較大，或者是遺傳或者是體內(nèi)微量元素缺乏有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意盡量的保持心情的愉快，生活規(guī)律，平時(shí)多吃黑色食品，比如黑芝麻，黑豆，黑米等等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。一般是精神壓力過(guò)大，頭皮毛囊炎癥，皮脂腺分泌旺盛等因素引起的脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，b族維生素，維生素c和鈣。不能吃辛辣刺激性食物及油脂過(guò)多的食物，要保證充足睡眠，避免熬夜。
      

      "病情分析：
      掉頭發(fā)大多原因跟長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過(guò)度燙染、過(guò)度使用電吹風(fēng)，洗發(fā)方式不對(duì)及水質(zhì)等都可能導(dǎo)致掉頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，還要注意平時(shí)的護(hù)理，比如洗完頭發(fā)后使用黑樂(lè)雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂(lè)雅中蘊(yùn)含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細(xì)胞生長(zhǎng)能力，持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長(zhǎng)，從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問(wèn)題，令頭發(fā)恢復(fù)正常生長(zhǎng)周期。"
      以上是對(duì)你問(wèn)題的回答，希望對(duì)你有所幫助，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“最近掉頭發(fā)比較頻繁，還有一些白頭發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！