健康咨詢描述: 中學(xué)生應(yīng)該吃什么鈣片。她很缺鈣。還不高,我想讓她長(zhǎng)高。
病情分析:
你好,長(zhǎng)不高不一定就是缺鈣引起的,可能是其他原因引起的。
指導(dǎo)意見:
你好,平時(shí)可以吃迪巧的鈣片,吃鈣片的同時(shí)建議給孩子多曬太陽,有利于鈣更好的吸收。
你好,要想長(zhǎng)高建議多做戶外運(yùn)動(dòng)如跳高、跳繩、跑步等,保證充足的睡眠,另外加強(qiáng)飲食調(diào)理,多喝牛奶、多吃豆制品、骨頭湯、海帶、海產(chǎn)品等。
病情分析:
您好,中學(xué)生補(bǔ)鈣可以服用碳酸鈣D3咀嚼片,鈣含量高達(dá)40%,并且維生素D還能促進(jìn)鈣的吸收。
指導(dǎo)意見:
10-15歲中小學(xué)生每天的鈣需要量為1000-1200毫克,所以除了服用補(bǔ)鈣的藥品外,還需要食補(bǔ),適量多吃豆制品,魚蝦等食物。
以上是對(duì)“中學(xué)生應(yīng)該吃什么鈣片”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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