盆底肌80分及格我才44分用可以用陰道啞鈴恢復(fù)嗎
保密 | 22歲 2017-07-28 09:05:38
2人回復(fù)
來自鷹潭市
健康咨詢描述： 盆底肌80分及格我才44分用可以用陰道啞鈴恢復(fù)嗎
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付榮 大城縣中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2017-07-28 15:06:31 我要投訴
病情分析：
盆底肌80分及格。您才44分，說明盆底肌松弛比較嚴(yán)重。陰道啞鈴主要是恢復(fù)陰道肌肉的，對(duì)盆底肌也有的一定的作用。
指導(dǎo)意見：
除了用陰道啞鈴，應(yīng)該做縮緊肛門的運(yùn)動(dòng)，每次收緊不少于3秒，然后放松，持續(xù)做15到30分鐘。堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有改善。
2017-07-28 16:47
ask79388676sh
追問
淘寶上的盆底肌康復(fù)儀對(duì)比陰道啞鈴那個(gè)更好
2017-07-28 20:05醫(yī)生回答：
陰道啞鈴主要作用于陰道，您的盆底肌松弛可以優(yōu)選盆底肌康復(fù)儀。
2017-07-29 09:20
ask79388676sh
追問
好的謝謝了
2017-07-29 09:25醫(yī)生回答：
不客氣的，早日康復(fù)。
2018-06-18 19:32:01 我要投訴
您好，你現(xiàn)在這個(gè)盆底肌肉松弛，可以用陰道啞鈴，這個(gè)可以幫助慢慢恢復(fù)，但是這個(gè)需要堅(jiān)持很長(zhǎng)一段時(shí)間，平時(shí)還不能彎腰下重力。
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