我有手淫的習慣，已經有十四五年了

      病情分析：
      你的情況屬于過度手淫導致脾腎陽虛引起的心慌難受伴隨脫發(fā)的癥狀
      指導意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，多吃核桃和黑色的食物。建議你及時戒掉手淫。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況分析，手淫習慣需要自我意志力來克制。
      指導意見：
      建議一方面注意節(jié)制手淫習慣，一方面注意適當參加體育鍛煉，增強自身體質，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      您這種情況是頻繁手淫或者性生活熬夜勞累的情況引起的腎虛造成的。
      指導意見：
      您這種情況，平時注意休息，不要熬夜勞累，盡量的克制，不要手淫，避免頻繁的性生活，平時多吃大棗堅果韭菜黑木耳口服腎寶片調理就可以的。
      
      以上是對“我有手淫的習慣，已經有十四五年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！