有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 初一開(kāi)始,每晚的會(huì)失眠

初一開(kāi)始,每晚的會(huì)失眠

女 | 17歲 2017-07-27 23:52:05 3人回復(fù) 來(lái)自畢節(jié)市

健康咨詢(xún)描述: 初一開(kāi)始,每晚的會(huì)失眠,在床上睡不著,晚上失眠,白天想睡覺(jué)

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張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱(chēng)贊:1
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2017-07-28 00:39:08 我要投訴

      病情分析:
      失眠考慮是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況.可以用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素治療一段時(shí)間.
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意平時(shí)合理安排飲食起居.避免熬夜.適當(dāng)多活動(dòng).保持良好的心情.祝您健康
      

黃春艷
黃春艷 杭州清鍇醫(yī)療美容門(mén)診部   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 膽結(jié)石,甲狀腺結(jié)節(jié),腹股溝疝,闌尾炎,肛周疾病,包 幫助網(wǎng)友:69953稱(chēng)贊:47
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2017-07-28 06:23:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,從上初中開(kāi)始,每晚都會(huì)失眠,在床上睡不著,可是白天就想睡覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以使用一些酸棗仁茶,并且按壓自己的神門(mén)穴位,平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣。
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱(chēng)贊:312
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2017-07-28 06:14:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時(shí)不要給自己太大壓力,逐步去適應(yīng)初中生活,妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      規(guī)律作息生活,白天盡量少睡,晚間避免熬夜勞累,保證睡眠環(huán)境的安靜舒適,吃點(diǎn)牛奶,安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      
      以上是對(duì)“初一開(kāi)始,每晚的會(huì)失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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