肚子大的跟一個氣球一樣
健康咨詢描述： 肚子大的跟一個氣球一樣，因為肚子大讓我很鬧心，心情也一點不好，穿什么衣服都不好看。肚子吃東西吃的多的時候肚子也就越大，但是上了一個廁所后肚子也就小了一些。以前吃過減肥藥瘦的那段時間肚子也小了一些，這讓我很開心，可是因為我的暴飲暴食又肥回來勒，肚子也不大會來了。因為這個肚子已經(jīng)跟隨了我很多年了，從小學(xué)，直到現(xiàn)在，現(xiàn)在我已經(jīng)十七歲了。我想問有什么辦法可以解決的？？？第一張是瘦的時候。
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食.
指導(dǎo)意見：
每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!
病情分析：
你好，減肚子可以慢跑.仰臥起坐.這些主要是針對肚子.然后就是打籃球之類需要蹦跳的運動.可以對腹部的脂肪有消耗作用。
指導(dǎo)意見：
另外飲食上不要過飽，不要暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃高脂肪、油膩等食物，保證充足蛋白質(zhì)攝入。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
