近一個多月，干一天活后

      病情分析：
      你描述的這個癥狀是腰椎間盤突出以后壓迫神經(jīng)引起的下肢疼痛和無力。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以做腰椎的牽引和手法推拿按摩治療，配合針灸等物理治療?？诜钛鰻I養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      

      病情分析：
      腿部感覺特別沉重。肌電圖是下肢周圍神經(jīng)損傷。腰椎核磁共振結(jié)果顯示L5-S1椎間盤退行性改變。這是亞健康。
      指導(dǎo)意見：
      屬于下肢退行性變，屬于使用過度。建議你注意保養(yǎng)，休息和營養(yǎng)均衡非常重要。注意維生素攝入和蛋白質(zhì)攝入。
      

      病情分析：
      你的這種情況是一個典型的腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以做腰椎的牽引和手法推拿按摩治療，配合口服活血化瘀營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      
      以上是對“近一個多月，干一天活后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！