我想問有白頭發(fā)，以黑養(yǎng)黑

      病情分析：
      你好，你的年齡出現(xiàn)白發(fā)可能是與遺傳，平時(shí)壓力大，或者腎虛，缺乏微量元素等有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以吃黑色的食物，如黑豆，黑米，黑芝麻等，這些不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)斑的，你也可以看看中醫(yī)調(diào)理治療，做微量元素化驗(yàn)檢查，平時(shí)還要緩解壓力。
      

      病情分析：
      你的情況屬于脾腎陽(yáng)虛引起的氣血虧虛血不養(yǎng)發(fā)導(dǎo)致白發(fā)的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，多吃核桃和黑色的食物，吃黑色的食物不會(huì)有黑斑的，放心吧
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。白頭發(fā)?？梢远喑砸恍┖谏氐氖澄铩：诿缀诙购谥ヂ榛ㄉ颂诣坭阶舆€有紅棗，這些。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況每天晚上也可以用花椒水泡腳。平時(shí)生活一定要規(guī)律，勞逸結(jié)合。飲食上注意多喝水，別吃辛辣刺激食物，保持大便通暢。
      
      以上是對(duì)“我想問有白頭發(fā)，以黑養(yǎng)黑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！