早上起來跟沒睡醒似的感覺特別累沒精神

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況有可能是睡眠質(zhì)量不佳或者是睡的比較少，引起的。
      指導意見：
      這種情況，建議你注意休息，不要太疲勞，必要的時候快去看看中醫(yī)，吃中藥調(diào)理
      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的情況，早上起來，感覺早沒說一樣，特別沒精神，不知道是什么原因。
      指導意見：
      你這種情況可能在睡眠的時候，睡眠不穩(wěn)不深身體，沒有得到足夠的休息，而導致的。
      

      病情分析：
      你好，白天要想精力充沛，不僅要保證充足的睡眠時間，睡眠質(zhì)量也要有所提升。
      指導意見：
      晚上盡量早躺在床上休息，不要玩手機，平時不要給自己太大的壓力，能做到睡前精神上的放松
      
      以上是對“早上起來跟沒睡醒似的感覺特別累沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！