老是擔心自己會猝死，剛開始是胸悶胸口痛氣短

      您好，根據(jù)您描述的這種情況，這個要根據(jù)你的病情具體的決定，如果你有什么不適的癥狀，應該去做一個全身檢查了解一下不建議盲目的用藥，也不建議太過著急
      

      病情分析：
      造成胸悶氣短疼痛原因很多，比如貧血，心臟病會導致胸悶氣短睡眠障礙需要臨床醫(yī)生檢查后確定。
      指導意見：
      你好根據(jù)你的描述不要害怕，最好去正規(guī)醫(yī)院內科醫(yī)生檢查最好去，做心電圖，化驗血常規(guī)，平時注意營養(yǎng)避免過勞，保持好的心態(tài)，天氣炎熱注意休息。
      

      病情分析：
      胸悶胸口痛氣短，頭暈頭痛惡心想吐，四肢發(fā)抖無力，然后失眠，你是心血管官能癥。
      指導意見：
      正確認識心血管官能癥，不是真的疾病，治療時以調節(jié)情緒為主，藥物為輔，設法改善生活和工作環(huán)境，避免容易引起病情加重的因素，如緊張、憂傷等。必要時吃心得安和谷維素等。睡眠不好試試以下方法睡覺時做：
      做放松訓練：舒適的躺在床上，向身體各個部位傳遞休息的信號，
      從左腳開始使腿部肌肉繃緊數(shù)秒，然后放松，同時暗示他休息。再從右腳開始重復動作。只需短短幾十秒，你就能進入輕松，平和的狀態(tài)。
      睡不著就別睡了，在床上輾轉反側更不好，起來看電視，干什么都行，過一會看看有沒有睡意，沒有就不睡了，第二天繼續(xù)，幾天生物鐘就調節(jié)過來了。。
      晚間10點和11點第二天1和2點是睡眠高峰，這時候睡不著，就別睡了。在床上翻來覆去，睡不著人也累的。
      睡覺時別玩手機和看電視等。睡不著吃；
      睡前2小時吃西比靈膠囊（西安楊森產(chǎn)）或者羅通定膠囊。
      
      以上是對“老是擔心自己會猝死，剛開始是胸悶胸口痛氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青年女性，出現(xiàn)胸悶，胸疼，頭疼頭暈，四肢發(fā)抖考慮是焦慮癥可能性大。
      指導意見：
      治療建議你做相關檢查排除器質性疾病可能性。治療建議你去精神科看看。服用抗焦慮藥物治療。
      

      考慮是有一定的心臟問題有關，建議你可以去醫(yī)院做一下心電圖來檢查一下，如果心電圖沒癥狀的話，建議你可以做一個24小時動態(tài)心電圖，或是心臟彩超來看一下。