急?。?！最近總感覺睡不夠，精神很不好怎么辦？
男 | 22歲 懸賞70個(gè)健康幣
2006-06-13 12:06:23
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
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他是大一的學(xué)生，最近半個(gè)月來(lái)一直感覺怎么睡都睡不夠，人很沒精神，喜歡打羽毛球球的他總覺得沒力氣，集中不了注意力，快期末考試了，再這樣下去，考試也考不好，人也很煩得不行，感覺壓力很大。前兩天，和女友分手了，但自己覺得已經(jīng)放開了，但為什么還是睡不好，希望哪位專家能夠盡快教他一些食療的方法或是自我調(diào)節(jié)的方法，最好比較易行的方法，我們是大學(xué)生，沒有很好的經(jīng)濟(jì)能力，萬(wàn)分感謝！
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