每天掉2o根左右頭發(fā)

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)明顯的掉頭發(fā)多長(zhǎng)時(shí)間了？最近飲食辛辣刺激多嗎？生活規(guī)律熬夜嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的情況不要緊張，建議您注意飲食清淡，不要油膩，同時(shí)注意生活規(guī)律，不要熬夜。吃蔬菜水果，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。放松心態(tài)，心情愉快，很快會(huì)調(diào)理好。
      

      病情分析：
      你所處的情況，每天掉20根頭發(fā)左右，如果能有明顯的減少就是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有頭皮屑，沒(méi)有頭皮搔癢，頭發(fā)沒(méi)有明顯的減少，就是正常的生理代謝，不用擔(dān)心。
      

      病情分析：
      正常。不超過(guò)五十根都不算是脫發(fā)疾病。只能是說(shuō)由于經(jīng)常熬夜或者是某些日常習(xí)慣沒(méi)注意好而已。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前首先可以別熬夜，心態(tài)調(diào)整好，油膩辛辣食物不要吃。然后是每天都多吃黑芝麻。這樣對(duì)頭發(fā)好。
      
      以上是對(duì)“每天掉2o根左右頭發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：
      掉發(fā)大多原因跟長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過(guò)度燙染、過(guò)度使用電吹風(fēng)，洗發(fā)方式不對(duì)及水質(zhì)等都可能導(dǎo)致脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      預(yù)防方法1.多梳頭，多對(duì)頭部進(jìn)行按摩，以促進(jìn)頭部血液循環(huán)。2.緩解精神壓力，保證睡眠，不熬夜，保持樂(lè)觀的心態(tài)。3.合理飲食，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，補(bǔ)充維生素及微量元素。如果出現(xiàn)脫發(fā)情況及時(shí)用黑樂(lè)雅進(jìn)行控制。"