健康咨詢描述: 我從生了孩子就一直胖,這體重也維持了六年啦,怎么才能減下來,我屬于喝涼水都長肉的人
這就是每個人的一個體型不一樣,所以基礎(chǔ)代謝率比較慢的話,有的沒有飲食情況下也可以增加體重。所以如果要減重,你這種除了飲食運動,還得是需要一定的外在的減肥的一些手段,比如可以用瘦身包,針灸或者穴位按摩的減肥,或者口服減肥的藥物。
病情分析:
你好,減肥必須控制飲食,同時加強運動量來消耗多余的脂肪才能減肥成功
指導(dǎo)意見:
建議還是每天堅持一定的運動量吧,飲食吃七分飽就可以,不要吃太多的零食,一定要堅持
病情分析:
你好,很高興為你解答。生了孩子身體發(fā)胖,這都很正常,只要身體健康就好。
指導(dǎo)意見:
不要動不動就減肥,有時減肥不當(dāng)會給身體造成傷害。建議少吃主食,多吃菜。適量運動。主要身體健康最重要。
以上是對“我從生了孩子就一直胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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